GONTITIのサントラを買いました。
GONTITIというか、アニメ「あまんちゅ」のサントラかな。
ま、そのアニメのサントラをGONTITIが手掛けているという感じか。
曲自体はギター調のヒーリング用音楽といった感じです。
TSUTAYAでCDを取り寄せしてもらって、レンタルで1週間借りて、その間に曲をパソコンに取り込みました。
このサントラを部屋にいるときはしょっちゅう流している。レストランに流れるBGMのようにね。
GONTITIの音楽の日常生活における影響
休日に部屋にずっと居ると、虚無感に苛まれる時がある。仕事のせいでね。
そういうときに、ヒーリング曲であるGONTITIの音楽を流すと、ちょっとは落ち着く。ちょっとは。
また、勉強するときも、なかなか集中できないときはこの音楽を流している。すると少しはやる気が出て、勉強が捗る。
あくまで曲であり、歌ではないので、歌だと歌詞が頭に入ってきて集中できないが、曲なのでしばらく聴き続けていくと、雑音と同じで気にもしなくなる。
歌を口ずさむ人は多いが、BGMを口ずさむ人なんてあまり見かけませんしね。歌だと脳が歌のほうへ意識を向けてしまうが。だから勉強も捗るのかね。
よく、周りが騒がしいほうが勉強に集中できるといった話を聞きますが、そういう状態に近いですかね。
また、夜寝るときも、この音楽を流してそのまま寝ることがある。（電化製品をどんなに利用しても、電気代が月々定額である寮だからこそできることではあるが。）
特に眠りやすくなるということはないんだけど、やっぱり気分は落ち着くから、眠れないストレスにさらされるのは少し少なくなる。
ヒーリング曲がもたらす脳への影響
脳からは5種類の脳波が出ているわけですが、ヒーリング音楽は、リラックスしている時にでるα波を誘発されるため、癒しの効果があるようですが、GONTITIのサントラも良いようにα波を発しているんでしょうね。
集中力が研ぎ澄まされているときにも、α波が検出されるようなので、逆にヒーリング用の音楽を聴いてα波が発せられ、集中力が研ぎ澄まされるといった感じなのかな。
一番のメリット
やはり一番のメリットは、気分が暗く重い時に流すと、それなりに効果が大であることですね。レストランのBGMのごとく、音量小さめで流し、自分の部屋でリラックスできるのは良い。
日曜日の夕方とかに流すと良い。
完全に気分をスッキリさせるのは無理だが、落ち着かせるには良い。
